Lo que puede hacer la consulta.
La cita no está para recitar generalidades. Está para aclarar lo que realmente te bloquea ahora y elegir la acción inmediata más útil.
- Releer tu contexto: hambre, fatiga, estrés, sueño, digestión, recuperación y entrenamiento.
- Corregir una transición alimentaria que se está desviando o una pérdida de peso que se ha bloqueado.
- Priorizar lo que debe cambiar primero sin dispersarte en diez pistas inútiles.
- Conectar tus síntomas, tu ritmo de vida y tu lógica biológica actual.